• Yazılar
  • Favoriler
  • Yorumlar
Dr. Seren Anlatıyor: Fonksiyonel Beslenme Nedir ve Neden Hayatınızı Değiştirebilir?
9 Kas, 2025

Dr. Seren Anlatıyor: Fonksiyonel Beslenme Nedir ve Neden Hayatınızı Değiştirebilir?

Fonksiyonel Beslenme Nedir ve Neden Bu Kadar Önemlidir? Merhaba sevgili okuyucularım. Hekim kimliğimle, hastalarıma sıkça anlattığım gibi, sağlık yolculuğumuzda beslenmenin yeri tartışılamaz bir öneme sahiptir.…

21 Gün Şekersiz Beslenme: Gizli Şekerlerden Arınarak Yeniden Doğuş
9 Kas, 2025

21 Gün Şekersiz Beslenme: Gizli Şekerlerden Arınarak Yeniden Doğuş

21 Gün Şekersiz Beslenme: Gerçekten Neyi Kastediyoruz?Merhaba değerli okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Sağlıklı yaşam yolculuğunuzda size rehberlik etmek, karmaşık görünen tıbbi bilgileri anlaşılır kılmak…

Fibromiyalji ve Beslenme: Ağrılarınızın Gizli Çözümü Bağırsaklarınızda Olabilir mi?
8 Kas, 2025

Fibromiyalji ve Beslenme: Ağrılarınızın Gizli Çözümü Bağırsaklarınızda Olabilir mi?

Sevgili okuyucularım, klinikte hastalarıma sıkça anlattığım gibi, bedenimiz birbiriyle sürekli iletişim halinde olan karmaşık bir sistemdir. Çoğumuz, özellikle kadınlar arasında, açıklanamayan kronik kas ağrıları ve…

Diyeti Bozdum Diyorsanız Paniklemeyin: Sürdürülebilir Sağlıklı Beslenme Mümkün!
8 Kas, 2025

Diyeti Bozdum Diyorsanız Paniklemeyin: Sürdürülebilir Sağlıklı Beslenme Mümkün!

Diyeti Bozdum Şimdi Ne Olacak? Paniklemeyin!Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Muayenehanemde veya online danışmanlıklarımda hastalarımdan sıkça duyduğum bir cümlenin derinliğini ve yarattığı kaygıyı…

Yeme Bozuklukları: Bir Hekim Gözünden Sağlıklı İlişkiler ve Tedavi Yolları | Dr. Seren Korkmaz
7 Kas, 2025

Yeme Bozuklukları: Bir Hekim Gözünden Sağlıklı İlişkiler ve Tedavi Yolları | Dr. Seren Korkmaz

Değerli okuyucularım,Hekimlik pratiğimde ve sağlık yazılarımda sıkça vurguladığım bir konu var: Beslenme, sadece fiziksel açlığımızı gidermekten ibaret değildir. Midemizin yanında ruhumuzu da doyuran, bizi hem…

Günde 10.000 Adım: Efsane mi, Gerçek mi? Dr. Seren Korkmaz’dan Bilinmesi Gerekenler
7 Kas, 2025

Günde 10.000 Adım: Efsane mi, Gerçek mi? Dr. Seren Korkmaz’dan Bilinmesi Gerekenler

Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Günlük hayatımızda en sık duyduğumuz sağlık önerilerinden biri kuşkusuz 'günde 10.000 adım atmak'. Peki, bu sayı gerçekten sihirli…

Çocuklarda Erken Ergenlik: Dr. Seren Korkmaz’dan Bilinçli Ailelere Rehber
6 Kas, 2025

Çocuklarda Erken Ergenlik: Dr. Seren Korkmaz’dan Bilinçli Ailelere Rehber

Sevgili Aileler, Çocuklarımızdaki Büyük Dönüşüm: Erken Ergenlik Nedir?Merhaba, ben Dr. Seren Korkmaz. Hekimlik pratiğimde ve sağlık yazılarımla, siz değerli okuyucularımla her zaman güvene dayalı, samimi…

Gluten Hassasiyeti Nedir? Gizli Bir Tetikleyici Olabilir mi?
5 Kas, 2025

Gluten Hassasiyeti Nedir? Gizli Bir Tetikleyici Olabilir mi?

Sevgili okuyucularım, bugün sizlere son dönemlerde sıkça konuşulan ancak çoğu zaman yanlış anlaşılan bir konudan bahsetmek istiyorum: Gluten hassasiyeti. Hekim olarak hastalarımla yaptığım görüşmelerde, birçok…

Gece Yemek Yemenin Gizli Tehlikeleri: Sağlığınızı Nasıl Korursunuz?
5 Kas, 2025

Gece Yemek Yemenin Gizli Tehlikeleri: Sağlığınızı Nasıl Korursunuz?

Merhaba değerli okuyucularım, Dr. Seren Korkmaz olarak bugün sizinle çok önemli ve sık karşılaştığım bir konuyu ele almak istiyorum: Gece yemek yemek. Birçok hastam, gece…

Kilo Vermek Sandığınızdan Kolay: Dr. Seren’den Bilimsel ve Uygulanabilir Yaklaşımlar
4 Kas, 2025

Kilo Vermek Sandığınızdan Kolay: Dr. Seren’den Bilimsel ve Uygulanabilir Yaklaşımlar

Sevgili okuyucularım, bir hekim ve sağlık yazarı olarak hayatımın her döneminde şunu gözlemledim: kilo vermek, aslında kilo almaktan çok daha kolay bir süreç! Evet, bu…

Duygusal Açlık Nedir? Nedenleri ve Bu Durumla Başa Çıkma Yolları | Dr. Seren Korkmaz
3 Kas, 2025

Duygusal Açlık Nedir? Nedenleri ve Bu Durumla Başa Çıkma Yolları | Dr. Seren Korkmaz

Duygusal Açlık Nedir? Gerçekten Aç Mıyız?Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Hekimlik pratiğimde ve sağlık yazılarımda en çok önemsediğim şeylerden biri, bedenimizle kurduğumuz ilişkiyi…

Sağlıklı Bir Başlangıç: Diyete Nasıl Başlanır? Dr. Seren’den Kılavuz
3 Kas, 2025

Sağlıklı Bir Başlangıç: Diyete Nasıl Başlanır? Dr. Seren’den Kılavuz

Diyete Başlamadan Önce Kendinize Sormanız Gerekenler “Kilo aldım diyete başlıyorum!” veya “ay çok kilo almışsın!” gibi cümleler, hepimizin etrafında sıkça duyduğu ifadeler, değil mi? Bazen…

Yo-Yo Sendromu: Kilo Alıp Verme Döngüsünden Sonsuza Dek Kurtulmanın Sırları
2 Kas, 2025

Yo-Yo Sendromu: Kilo Alıp Verme Döngüsünden Sonsuza Dek Kurtulmanın Sırları

Sevgili okuyucularım, muayenehanemde sıkça duyduğum ve sizlerin de yakından tanıdığını düşündüğüm bir konudan bahsetmek istiyorum: Yo-Yo Sendromu. Birçoğumuz hayatımızın bir döneminde hızlıca kilo verip, sonra…

Kış Mutfak Hazırlıkları: Sağlıklı Bir Kış İçin Dr. Seren’den Pratik Rehber
2 Kas, 2025

Kış Mutfak Hazırlıkları: Sağlıklı Bir Kış İçin Dr. Seren’den Pratik Rehber

Değerli okuyucularım, sevgili dostlar,Kış ayları kapımızı çalarken, doğa kendi ritmini değiştiriyor, günler kısalıyor ve hava soğuyor. Tıpkı doğa gibi, bizim bedenimiz de bu değişime ayak…

Tatlı Krizleri Kabusunuz Olmasın: Dr. Seren’den Bilimsel Çözüm Yolları
1 Kas, 2025

Tatlı Krizleri Kabusunuz Olmasın: Dr. Seren’den Bilimsel Çözüm Yolları

Merhaba sevgili okuyucularım! Hekim ve bir sağlık yazarı olarak, hastalarımdan ve çevremden en sık duyduğum konulardan biri, sanırım tatlı krizleri ile başa çıkma mücadelesi. Çoğumuz,…

Listelenecek herhangi bir yazı bulunamadı.