• Yazılar
  • Favoriler
  • Yorumlar
Tatil Sonrası Beslenme ve Diyet: Vücudunuzu Yeniden Dengeleme Rehberi
13 Kas, 2025

Tatil Sonrası Beslenme ve Diyet: Vücudunuzu Yeniden Dengeleme Rehberi

Sevgili okuyucularım, tatil dönüşü hepimiz için hem bir rahatlama hem de bazen küçük bir telaş dönemi olabilir. Yaz aylarının keyfiyle birlikte, beslenme düzenlerimizden biraz uzaklaşmış,…

Çocuklarda Sağlıklı Beslenme: Geleceğe Yapılan En Değerli Yatırım
12 Kas, 2025

Çocuklarda Sağlıklı Beslenme: Geleceğe Yapılan En Değerli Yatırım

Sevgili okuyucularım, bugün sizlere ebeveyn olarak en çok merak ettiğiniz ve belki de zaman zaman endişelendiğiniz bir konudan bahsetmek istiyorum: çocuklarda beslenme. Çoğumuz, çocuklarımızın beslenmesiyle…

Kabızlık ve Beslenme: Bağırsaklarınızın Ritmini Yakalamak İçin Dr. Seren’den İpuçları
11 Kas, 2025

Kabızlık ve Beslenme: Bağırsaklarınızın Ritmini Yakalamak İçin Dr. Seren’den İpuçları

Sevgili okuyucularım, bir hekim ve sağlık yazarı olarak kliniğime gelen hastalarımdan sıkça duyduğum şikayetlerden biri de kabızlık. Özellikle kilo verme sürecinde olanlar için her gün…

Diyet Yaparken Sakın Bu Hataları Yapmayın! | Dr. Seren Korkmaz’dan Sağlıklı Beslenme Rehberi
10 Kas, 2025

Diyet Yaparken Sakın Bu Hataları Yapmayın! | Dr. Seren Korkmaz’dan Sağlıklı Beslenme Rehberi

Sevgili okuyucularım, Hekim ve sağlık yazarı olarak hayatımın her döneminde, hastalarımla ve sizlerle güven temelli bir bağ kurmayı öncelik edindim. Tıp dünyasındaki karmaşık bilgileri herkesin…

Dr. Seren Anlatıyor: Fonksiyonel Beslenme Nedir ve Neden Hayatınızı Değiştirebilir?
9 Kas, 2025

Dr. Seren Anlatıyor: Fonksiyonel Beslenme Nedir ve Neden Hayatınızı Değiştirebilir?

Fonksiyonel Beslenme Nedir ve Neden Bu Kadar Önemlidir? Merhaba sevgili okuyucularım. Hekim kimliğimle, hastalarıma sıkça anlattığım gibi, sağlık yolculuğumuzda beslenmenin yeri tartışılamaz bir öneme sahiptir.…

21 Gün Şekersiz Beslenme: Gizli Şekerlerden Arınarak Yeniden Doğuş
9 Kas, 2025

21 Gün Şekersiz Beslenme: Gizli Şekerlerden Arınarak Yeniden Doğuş

21 Gün Şekersiz Beslenme: Gerçekten Neyi Kastediyoruz?Merhaba değerli okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Sağlıklı yaşam yolculuğunuzda size rehberlik etmek, karmaşık görünen tıbbi bilgileri anlaşılır kılmak…

Fibromiyalji ve Beslenme: Ağrılarınızın Gizli Çözümü Bağırsaklarınızda Olabilir mi?
8 Kas, 2025

Fibromiyalji ve Beslenme: Ağrılarınızın Gizli Çözümü Bağırsaklarınızda Olabilir mi?

Sevgili okuyucularım, klinikte hastalarıma sıkça anlattığım gibi, bedenimiz birbiriyle sürekli iletişim halinde olan karmaşık bir sistemdir. Çoğumuz, özellikle kadınlar arasında, açıklanamayan kronik kas ağrıları ve…

Diyeti Bozdum Diyorsanız Paniklemeyin: Sürdürülebilir Sağlıklı Beslenme Mümkün!
8 Kas, 2025

Diyeti Bozdum Diyorsanız Paniklemeyin: Sürdürülebilir Sağlıklı Beslenme Mümkün!

Diyeti Bozdum Şimdi Ne Olacak? Paniklemeyin!Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Muayenehanemde veya online danışmanlıklarımda hastalarımdan sıkça duyduğum bir cümlenin derinliğini ve yarattığı kaygıyı…

Yeme Bozuklukları: Bir Hekim Gözünden Sağlıklı İlişkiler ve Tedavi Yolları | Dr. Seren Korkmaz
7 Kas, 2025

Yeme Bozuklukları: Bir Hekim Gözünden Sağlıklı İlişkiler ve Tedavi Yolları | Dr. Seren Korkmaz

Değerli okuyucularım,Hekimlik pratiğimde ve sağlık yazılarımda sıkça vurguladığım bir konu var: Beslenme, sadece fiziksel açlığımızı gidermekten ibaret değildir. Midemizin yanında ruhumuzu da doyuran, bizi hem…

Günde 10.000 Adım: Efsane mi, Gerçek mi? Dr. Seren Korkmaz’dan Bilinmesi Gerekenler
7 Kas, 2025

Günde 10.000 Adım: Efsane mi, Gerçek mi? Dr. Seren Korkmaz’dan Bilinmesi Gerekenler

Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Günlük hayatımızda en sık duyduğumuz sağlık önerilerinden biri kuşkusuz 'günde 10.000 adım atmak'. Peki, bu sayı gerçekten sihirli…

Çocuklarda Erken Ergenlik: Dr. Seren Korkmaz’dan Bilinçli Ailelere Rehber
6 Kas, 2025

Çocuklarda Erken Ergenlik: Dr. Seren Korkmaz’dan Bilinçli Ailelere Rehber

Sevgili Aileler, Çocuklarımızdaki Büyük Dönüşüm: Erken Ergenlik Nedir?Merhaba, ben Dr. Seren Korkmaz. Hekimlik pratiğimde ve sağlık yazılarımla, siz değerli okuyucularımla her zaman güvene dayalı, samimi…

Gluten Hassasiyeti Nedir? Gizli Bir Tetikleyici Olabilir mi?
5 Kas, 2025

Gluten Hassasiyeti Nedir? Gizli Bir Tetikleyici Olabilir mi?

Sevgili okuyucularım, bugün sizlere son dönemlerde sıkça konuşulan ancak çoğu zaman yanlış anlaşılan bir konudan bahsetmek istiyorum: Gluten hassasiyeti. Hekim olarak hastalarımla yaptığım görüşmelerde, birçok…

Gece Yemek Yemenin Gizli Tehlikeleri: Sağlığınızı Nasıl Korursunuz?
5 Kas, 2025

Gece Yemek Yemenin Gizli Tehlikeleri: Sağlığınızı Nasıl Korursunuz?

Merhaba değerli okuyucularım, Dr. Seren Korkmaz olarak bugün sizinle çok önemli ve sık karşılaştığım bir konuyu ele almak istiyorum: Gece yemek yemek. Birçok hastam, gece…

Kilo Vermek Sandığınızdan Kolay: Dr. Seren’den Bilimsel ve Uygulanabilir Yaklaşımlar
4 Kas, 2025

Kilo Vermek Sandığınızdan Kolay: Dr. Seren’den Bilimsel ve Uygulanabilir Yaklaşımlar

Sevgili okuyucularım, bir hekim ve sağlık yazarı olarak hayatımın her döneminde şunu gözlemledim: kilo vermek, aslında kilo almaktan çok daha kolay bir süreç! Evet, bu…

Duygusal Açlık Nedir? Nedenleri ve Bu Durumla Başa Çıkma Yolları | Dr. Seren Korkmaz
3 Kas, 2025

Duygusal Açlık Nedir? Nedenleri ve Bu Durumla Başa Çıkma Yolları | Dr. Seren Korkmaz

Duygusal Açlık Nedir? Gerçekten Aç Mıyız?Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Hekimlik pratiğimde ve sağlık yazılarımda en çok önemsediğim şeylerden biri, bedenimizle kurduğumuz ilişkiyi…

Listelenecek herhangi bir yazı bulunamadı.