• Yazılar
  • Favoriler
  • Yorumlar
Stres Yönetiminde Beslenmenin Gücü: Dr. Seren’den Sağlık Rehberi
3 Oca, 2026

Stres Yönetiminde Beslenmenin Gücü: Dr. Seren’den Sağlık Rehberi

Sevgili okuyucularım, modern yaşamın getirdiği yoğun tempo hepimizi zaman zaman stresle baş başa bırakıyor. Bir hekim olarak hastalarımla konuştuğumda, stresin hayatlarının ne kadar büyük bir…

Gıda Zehirlenmesi: Belirtileri, Nedenleri ve Güvenle Korunma Yolları | Dr. Seren Korkmaz
3 Oca, 2026

Gıda Zehirlenmesi: Belirtileri, Nedenleri ve Güvenle Korunma Yolları | Dr. Seren Korkmaz

Sevgili okuyucularım, bugün hayatımızın her anında karşılaşabileceğimiz ama aslında kolayca önleyebileceğimiz çok önemli bir konuya değinmek istiyorum: Gıda Zehirlenmesi. Bir hekim ve sağlık yazarı olarak,…

Sağlıklı Seçimler Yapmak İçin Anahtar: Besin Etiketlerini Dr. Seren ile Çözün!
2 Oca, 2026

Sağlıklı Seçimler Yapmak İçin Anahtar: Besin Etiketlerini Dr. Seren ile Çözün!

Merhaba sevgili okuyucularım, Ben Dr. Seren Korkmaz. Hekimlik pratiğimde ve sağlık yazılarımla hep aynı mesajı vermeye çalışıyorum: Sağlığınız sizin elinizde ve küçük adımlarla büyük farklar…

Tatil Sonrası Sağlıklı Beslenme: Dr. Seren ile Dengeye Geri Dönün
2 Oca, 2026

Tatil Sonrası Sağlıklı Beslenme: Dr. Seren ile Dengeye Geri Dönün

Merhaba değerli okuyucularım! Tatil dönemi, hepimiz için biraz olsun rutin dışına çıkmak, kendimize özgürlük tanımak ve yeni lezzetler keşfetmek demek. Biliyorum, çoğumuz için bu özgürlük,…

Egzersiz Sonrası Beslenme: Vücudunuzu Nasıl Doğru Şekilde Yenilersiniz?
1 Oca, 2026

Egzersiz Sonrası Beslenme: Vücudunuzu Nasıl Doğru Şekilde Yenilersiniz?

Sevgili okuyucularım, Sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmezi olan egzersizin sayısız faydası olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Kaslarımızı güçlendiriyor, dayanıklılığımızı artırıyor ve genel sağlığımıza iyi geliyor. Ancak benim…

Krom Minerali ve Krom Pikolinat: Metabolizmanızın Gizli Kahramanı mı?
1 Oca, 2026

Krom Minerali ve Krom Pikolinat: Metabolizmanızın Gizli Kahramanı mı?

Sevgili okuyucularım, bugün sizlere vücudumuzun adeta küçük ama etkisi büyük bir kahramanından, krom mineralinden ve onun güçlendirilmiş formu krom pikolinattan bahsetmek istiyorum. Hekim olarak hastalarıma…

Geçirgen Bağırsak Sendromu: Bilmeniz Gerekenler ve İyileşme Yolları
31 Ara, 2025

Geçirgen Bağırsak Sendromu: Bilmeniz Gerekenler ve İyileşme Yolları

Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Polikliniğimde sıklıkla karşılaştığım ve birçok kişinin yaşam kalitesini derinden etkileyebilen önemli bir konuyu, Geçirgen Bağırsak Sendromu'nu (GBS) konuşmak…

Gıda Alerjileriyle Dostça Yaşamak: Dr. Seren’den Güvenli Beslenme Rehberi
31 Ara, 2025

Gıda Alerjileriyle Dostça Yaşamak: Dr. Seren’den Güvenli Beslenme Rehberi

Sevgili okuyucularım, Bugün sizinle, pek çok kişinin yaşam kalitesini doğrudan etkileyen önemli bir konuyu, yani gıda alerjilerini ve bu durumda nasıl beslenmemiz gerektiğini konuşmak istiyorum.…

Güçlü Bağışıklık Sistemi Sırları: Dr. Seren’den Sağlıklı Yaşam Rehberi
30 Ara, 2025

Güçlü Bağışıklık Sistemi Sırları: Dr. Seren’den Sağlıklı Yaşam Rehberi

Vücudunuzun Kalkanını Güçlendiren Temel Taşlar Sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Günümüzde, sağlıklı kalmanın ve hastalıklara karşı dirençli olmanın ne kadar önemli olduğunu çok daha…

Karaciğer Yağlanmasına Karşı Kalkanınız: Beslenmeyle Sağlıklı Bir Karaciğer Mümkün!
23 Ara, 2025

Karaciğer Yağlanmasına Karşı Kalkanınız: Beslenmeyle Sağlıklı Bir Karaciğer Mümkün!

Sevgili okuyucularım, Günümüzün hızla değişen yaşam koşullarında, sağlığımızı göz ardı etmek maalesef çok kolay hale geldi. Özellikle de iç organlarımızdan biri olan karaciğerimizin sessizce ne…

Karaciğer Yağlanmasıyla Savaşın: Beslenmeyle Sağlıklı Bir Karaciğere Merhaba Deyin!
23 Ara, 2025

Karaciğer Yağlanmasıyla Savaşın: Beslenmeyle Sağlıklı Bir Karaciğere Merhaba Deyin!

Bugün sizinle modern yaşamın getirdiği, ne yazık ki sıkça karşılaştığımız ancak çoğu zaman farkında bile olmadığımız bir sağlık sorununu konuşmak istiyorum: karaciğer yağlanması. Vücudumuzun adeta…

Sosyal Medya ve Beden İmajı: Kendimizle Barışık Yaşamanın Sırları – Dr. Seren Korkmaz
22 Ara, 2025

Sosyal Medya ve Beden İmajı: Kendimizle Barışık Yaşamanın Sırları – Dr. Seren Korkmaz

Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Günümüz dünyasında sosyal medya, hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Sabah uyandığımızda ilk baktığımız, gece yatmadan önce son…

Haftalık Yemek Planlaması: Dr. Seren’den Sağlıklı Beslenme Rehberi
22 Ara, 2025

Haftalık Yemek Planlaması: Dr. Seren’den Sağlıklı Beslenme Rehberi

Merhaba sevgili okuyucularım, Ben Dr. Seren Korkmaz. Hekimlik pratiğimde ve sağlık yazılarımla her zaman sizinle güvene dayalı bir bağ kurmaya, tıbbi bilgiyi en anlaşılır ve…

Çocuklarda Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları: Dr. Seren’den Ebeveynlere 10 Altın İpucu
21 Ara, 2025

Çocuklarda Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları: Dr. Seren’den Ebeveynlere 10 Altın İpucu

Sevgili okuyucularım, bir hekim ve sağlık yazarı olarak kliniğimde veya sosyal medyada bana en sık yöneltilen sorulardan biri, çocuklarımızın beslenmesi üzerine oluyor. Aslında çocukluk dönemi,…

Melatonin Eksikliği ve Beslenme İlişkisi: Huzurlu Uykunun Sırrı Mutfakta Gizli!
21 Ara, 2025

Melatonin Eksikliği ve Beslenme İlişkisi: Huzurlu Uykunun Sırrı Mutfakta Gizli!

Sevgili okuyucularım, klinik pratiğimde en sık karşılaştığım şikayetlerden biri, 'Dr. Seren, bir türlü uyuyamıyorum!' veya 'Sabahları dinlenmiş uyanamıyorum!' oluyor. Modern yaşamın hızı, ekran ışıkları ve…

Listelenecek herhangi bir yazı bulunamadı.