• Yazılar
  • Favoriler
  • Yorumlar
Dr. Seren Korkmaz’dan: Sağlıklı Bir Yaşamın Sırrı: Kaliteli Uyku ve Dengeli Beslenme
26 Kas, 2025

Dr. Seren Korkmaz’dan: Sağlıklı Bir Yaşamın Sırrı: Kaliteli Uyku ve Dengeli Beslenme

Sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Günümüzün hızla değişen, yoğun temposu içinde sağlıklı kalabilmek, hepimizin ortak çabası. Hekim olarak hastalarıma sıkça anlattığım gibi, sağlıklı bir…

Menopoz Döneminde Sağlıklı Beslenme Rehberi: Dr. Seren Korkmaz’dan İpuçları
26 Kas, 2025

Menopoz Döneminde Sağlıklı Beslenme Rehberi: Dr. Seren Korkmaz’dan İpuçları

Sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Bugün hayatımızın doğal, bir o kadar da özel bir evresinden, menopoz döneminden ve bu süreçte sağlıklı beslenmenin kilit rolünden…

Histamin İntoleransı: Vücudunuzun Gizli Düşmanı ve Dr. Seren’den Eliminasyon Rehberi
25 Kas, 2025

Histamin İntoleransı: Vücudunuzun Gizli Düşmanı ve Dr. Seren’den Eliminasyon Rehberi

Merhaba değerli okuyucularım, Bugün sizlerle muayenehanemde sıkça konuştuğumuz, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilen ancak doğru yaklaşımlarla kontrol altına alınabilen bir konuyu ele almak istiyorum: Histamin…

Karaciğer Yağlanmasıyla Vedalaşın: Dr. Seren’den Sağlıklı Beslenme Rehberi
24 Kas, 2025

Karaciğer Yağlanmasıyla Vedalaşın: Dr. Seren’den Sağlıklı Beslenme Rehberi

Sevgili okuyucularım, bugün sizlerle modern çağın ne yazık ki sıkça karşılaştığımız sağlık sorunlarından biri olan karaciğer yağlanması hakkında konuşmak istiyorum. Bir hekim olarak hastalarıma sıkça…

Glutensiz Beslenme: Dr. Seren Gözünden Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı Rehberi
24 Kas, 2025

Glutensiz Beslenme: Dr. Seren Gözünden Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı Rehberi

Sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Tıbbi bilgileri sadeleştirerek sizlere ulaştırmayı ve sağlığınızla ilgili bilinçli kararlar almanıza yardımcı olmayı kendime görev edindim. Son dönemde, pek…

Gebelikte Sağlıklı Beslenme: Anneler ve Bebekler İçin Hayati Rehber
23 Kas, 2025

Gebelikte Sağlıklı Beslenme: Anneler ve Bebekler İçin Hayati Rehber

Sevgili okuyucularım, Hekim ve sağlık yazarı olarak sizlere, hayatınızın en özel ve mucizevi dönemlerinden biri olan gebelik sürecini, hem sizin hem de minik bebeğinizin sağlığı…

Diyabet Yönetiminde Beslenme: Kan Şekerini Kontrol Altında Tutmanın Anahtarı
22 Kas, 2025

Diyabet Yönetiminde Beslenme: Kan Şekerini Kontrol Altında Tutmanın Anahtarı

Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Bugün sizlere dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen, ancak doğru adımlarla çok başarılı bir şekilde yönetilebilen bir konudan bahsetmek…

Aralıklı Oruç: Bilmeniz Gereken Her Şey ve Sağlıklı Bir Başlangıç Rehberi
22 Kas, 2025

Aralıklı Oruç: Bilmeniz Gereken Her Şey ve Sağlıklı Bir Başlangıç Rehberi

Değerli okuyucularım, sevgili sağlık yolcuları! Bugün sizlerle son dönemlerin en çok konuşulan ve üzerinde pek çok araştırma yapılan bir konuyu, yani aralıklı orucu konuşmak istiyorum.…

Diyet ve Kardiyovasküler Sağlık: Kalbinizi Korumak İçin Beslenmenin Gücü | Dr. Seren Korkmaz
21 Kas, 2025

Diyet ve Kardiyovasküler Sağlık: Kalbinizi Korumak İçin Beslenmenin Gücü | Dr. Seren Korkmaz

Değerli okuyucularım, bir hekim olarak hastalarıma sıkça anlattığım konulardan biri, yaşam kalitemizi ve ömrümüzü doğrudan etkileyen kalp sağlığımızdır. Kardiyovasküler hastalıklar, günümüzün en yaygın sağlık sorunlarından…

Dr. Seren’den: Güçlü Kemikler İçin Diyet Sırları – Osteoporoza Karşı Kalkanınız!
21 Kas, 2025

Dr. Seren’den: Güçlü Kemikler İçin Diyet Sırları – Osteoporoza Karşı Kalkanınız!

Dr. Seren'den: Güçlü Kemikler İçin Diyet Sırları – Osteoporoza Karşı Kalkanınız!Sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Bir hekim olarak, hastalarımın yaşam kalitesini artırmak ve sağlıklarını…

PCOS Diyeti: Dr. Seren’den Hormonal Dengenizi Destekleyen Beslenme Sırları
20 Kas, 2025

PCOS Diyeti: Dr. Seren’den Hormonal Dengenizi Destekleyen Beslenme Sırları

Sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Hekimlik pratiğimde en sık karşılaştığım ve kadın sağlığını derinden etkileyen durumlardan biri Polikistik Over Sendromu (PCOS). Adı belki karmaşık…

İyi Bir Uyku İçin Beslenme Sırları: Dr. Seren Korkmaz’dan Sağlıklı Yaşam Rehberi
20 Kas, 2025

İyi Bir Uyku İçin Beslenme Sırları: Dr. Seren Korkmaz’dan Sağlıklı Yaşam Rehberi

Sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Hekimlik pratiğimde ve sağlık yazılarımda en sık karşılaştığım konulardan biri, sağlıklı bir yaşamın temel direklerinden olan uykunun ne denli…

Beslenme ve Cilt Sağlığı: Dr. Seren’den Işıl Işıl Bir Cilt İçin Bilimsel Sırlar
19 Kas, 2025

Beslenme ve Cilt Sağlığı: Dr. Seren’den Işıl Işıl Bir Cilt İçin Bilimsel Sırlar

Sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Hekimlik pratiğimde ve sağlık yazılarımda, her zaman içten ve güvenilir bir köprü kurmaya özen gösteririm. Bugün sizinle, hem sağlığımız…

Diyet ve Stres Yönetimi: Sağlıklı Yaşamın Dengesi Dr. Seren Korkmaz ile
19 Kas, 2025

Diyet ve Stres Yönetimi: Sağlıklı Yaşamın Dengesi Dr. Seren Korkmaz ile

Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Günümüz dünyasında çoğumuzun karşılaştığı iki önemli konu var: sağlıklı beslenme ve stres. Pek çok hastamdan duyduğum ortak bir…

Duygusal Açlık Nedir? Dr. Seren Korkmaz’dan Bilinçli Yeme Rehberi
18 Kas, 2025

Duygusal Açlık Nedir? Dr. Seren Korkmaz’dan Bilinçli Yeme Rehberi

Sevgili okuyucularım, bir hekim olarak hastalarımla sıkça konuştuğum konulardan biri, beslenmenin sadece fiziksel bir ihtiyaç olmaktan çok daha öteye geçtiğidir. Yemek yemek, bazen sadece karnımızı…

Listelenecek herhangi bir yazı bulunamadı.