• Yazılar
  • Favoriler
  • Yorumlar
Selenyumun Yaşlanma Karşıtı Sırrı: Genç Kalmanın Anahtarı Bu Mineralde mi?
10 Oca, 2026

Selenyumun Yaşlanma Karşıtı Sırrı: Genç Kalmanın Anahtarı Bu Mineralde mi?

Merhaba sevgili okuyucularım, Dr. Seren Korkmaz olarak bu hafta sizinle, sağlığımız için küçük ama çok önemli bir mineralden, selenyumdan bahsetmek istiyorum. Yaşlanma, hayatın doğal bir…

İnflamasyon Nedir? Beslenme ile Vücudunuzdaki Gizli Yangını Söndürün!
10 Oca, 2026

İnflamasyon Nedir? Beslenme ile Vücudunuzdaki Gizli Yangını Söndürün!

Sevgili okuyucularım, bugün sizlerle kliniğimde hastalarıma sıkça anlattığım, sağlığımızla derinden ilgili ancak bazen tam olarak anlamakta zorlandığımız bir konuya değinmek istiyorum: inflamasyon. Bu kelimeyi duyduğunuzda…

Dr. Seren Korkmaz’dan: Sabah Kahvesi Tuzağı! Uyanır Uyanmaz Neden İçmemelisiniz?
9 Oca, 2026

Dr. Seren Korkmaz’dan: Sabah Kahvesi Tuzağı! Uyanır Uyanmaz Neden İçmemelisiniz?

Günaydın Sevgili Okuyucularım: Sabah Kahvesi Ritüelinizi Sorgulayalım mı?Merhaba sevgili sağlık meraklıları, ben Dr. Seren Korkmaz. Sabah uyanır uyanmaz yatağınızdan kalkıp ilk iş bir fincan sıcacık…

Açlık Hormonu Ghrelin: İştahınızı Yönetmede ve Kilo Kontrolünde Kritik Rolü
9 Oca, 2026

Açlık Hormonu Ghrelin: İştahınızı Yönetmede ve Kilo Kontrolünde Kritik Rolü

Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Vücudumuz, inanılmaz bir denge mekanizmasına sahip. Günlük rutinlerimizde, özellikle de beslenme alışkanlıklarımızda, farkında olmadan birçok hormonun etkisi altında…

Matcha: Kadim Bir Gelenekten Gelen Sağlık Deposu ve Bilmeniz Gerekenler
8 Oca, 2026

Matcha: Kadim Bir Gelenekten Gelen Sağlık Deposu ve Bilmeniz Gerekenler

Sevgili okuyucularım, sağlık yolculuğumuzda doğru bilgiye ulaşmak ve edindiğimiz bilgileri hayatımıza entegre etmek hepimizin en büyük arzusu. Bugün sizlere, son zamanlarda mutfağımızda ve sağlık sohbetlerimizde…

Performansınızın Sırrı: Sporcularda Doğru Hidrasyon Rehberi
8 Oca, 2026

Performansınızın Sırrı: Sporcularda Doğru Hidrasyon Rehberi

Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Bugün, sporcuların antrenman ve müsabaka performansını doğrudan etkileyen, ancak çoğu zaman yeterince önemsenmeyen hayati bir konuyu ele alacağız:…

Hindistan Cevizi Yağı: Popülerliğinin Sırrı ve Sağlığımıza Etkileri – Dr. Seren Korkmaz’dan Uzman Bakışı
7 Oca, 2026

Hindistan Cevizi Yağı: Popülerliğinin Sırrı ve Sağlığımıza Etkileri – Dr. Seren Korkmaz’dan Uzman Bakışı

Sevgili okuyucularım, bugün sizlerle son yıllarda mutfaklarımızdan güzellik rutinlerimize kadar pek çok alana sızan, adını sıkça duyduğumuz bir konuyu, yani Hindistan cevizi yağını konuşmak istiyorum.…

Limonlu Su Gerçeği: Kilo Vermeye Yardımcı Olur mu? Dr. Seren Korkmaz Açıklıyor
7 Oca, 2026

Limonlu Su Gerçeği: Kilo Vermeye Yardımcı Olur mu? Dr. Seren Korkmaz Açıklıyor

Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Sosyal medyada, sağlık platformlarında ve hatta ünlülerin rutinlerinde sıkça karşıma çıkan bir alışkanlık var: Limonlu su içmek. Özellikle…

Geleceğin Sağlık Kahramanları İçin: Diyetisyenlik Kariyeri Sizin İçin Doğru Adım mı?
6 Oca, 2026

Geleceğin Sağlık Kahramanları İçin: Diyetisyenlik Kariyeri Sizin İçin Doğru Adım mı?

Sevgili okuyucularım, özellikle de üniversite tercih döneminin heyecanını yaşayan genç arkadaşlarım! Ben, Dr. Seren Korkmaz olarak, hastalarıma sağlıklı yaşamı anlatırken, kariyer seçimlerinin de hayatımızın en…

Yaş Alırken Genç Kalın: Dr. Seren Korkmaz’dan Sağlıklı Beslenme Rehberi
6 Oca, 2026

Yaş Alırken Genç Kalın: Dr. Seren Korkmaz’dan Sağlıklı Beslenme Rehberi

Sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Hayatın her evresi gibi yaşlanmak da doğal ve kaçınılmaz bir süreç. Ancak bu süreci nasıl deneyimleyeceğimiz, büyük ölçüde bizim…

Yaz Şişkinliği Kabusunuz Olmasın! Dr. Seren’den Rahatlatıcı Çözümler
5 Oca, 2026

Yaz Şişkinliği Kabusunuz Olmasın! Dr. Seren’den Rahatlatıcı Çözümler

Yaz ayları geldiğinde, çoğumuzun sıcak havanın tadını çıkarırken bir yandan da vücudumuzda oluşan hoş olmayan bir hisle mücadele ettiğini gözlemliyorum: şişkinlik. Bu durum o kadar…

Tartıda Gördüğümüz Sayı Her Şey Midir? Dr. Seren Korkmaz’dan Bilinçli Yaklaşım
5 Oca, 2026

Tartıda Gördüğümüz Sayı Her Şey Midir? Dr. Seren Korkmaz’dan Bilinçli Yaklaşım

Sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Hekimlik pratiğimde ve sağlık yazılarımda, bilginin gücüne inanarak karmaşık konuları anlaşılır kılmaya çalışırım. Bugün, hepimizin hayatının bir yerinde karşımıza…

Her Gün Maden Suyu İçmek: Faydaları, Zararları ve Bilmeniz Gerekenler – Dr. Seren Korkmaz
4 Oca, 2026

Her Gün Maden Suyu İçmek: Faydaları, Zararları ve Bilmeniz Gerekenler – Dr. Seren Korkmaz

Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Sağlıklı yaşam yolculuğumuzda sıkça aklımızı kurcalayan, bazen de kafa karışıklığına yol açan bir soruyu bugün masaya yatırıyoruz: “Her…

Yaz Aylarında Enerjinizi Yüksek Tutmanın Sırrı: Sağlıklı Beslenme Rehberi
4 Oca, 2026

Yaz Aylarında Enerjinizi Yüksek Tutmanın Sırrı: Sağlıklı Beslenme Rehberi

Merhaba sevgili okuyucularım, Yaz aylarının o sıcak, enerjik ve dopdolu günleri geldi çattı! Güneşin parladığı, deniz kokusunun içimize işlediği bu özel mevsimde, vücudumuzun ihtiyaçları da…

Stres Yönetiminde Beslenmenin Gücü: Dr. Seren’den Sağlık Rehberi
3 Oca, 2026

Stres Yönetiminde Beslenmenin Gücü: Dr. Seren’den Sağlık Rehberi

Sevgili okuyucularım, modern yaşamın getirdiği yoğun tempo hepimizi zaman zaman stresle baş başa bırakıyor. Bir hekim olarak hastalarımla konuştuğumda, stresin hayatlarının ne kadar büyük bir…

Listelenecek herhangi bir yazı bulunamadı.