• Yazılar
  • Favoriler
  • Yorumlar
Ülser Hastalığında Doğru Beslenme: Midenizi Sakinleştirmenin ve İyileşmenin Anahtarı
4 Ara, 2025

Ülser Hastalığında Doğru Beslenme: Midenizi Sakinleştirmenin ve İyileşmenin Anahtarı

Merhaba sevgili okuyucularım, Dr. Seren Korkmaz olarak bugün sizlere sıkça karşılaştığım ve hayat kalitesini ciddi şekilde etkileyen önemli bir konudan bahsedeceğim: ülser hastalığında beslenme. Ülser,…

Dr. Seren’den: Hastalıklara Karşı Koruyucu Beslenme Sanatı – Bağışıklığınızı Sofrada İnşa Edin
3 Ara, 2025

Dr. Seren’den: Hastalıklara Karşı Koruyucu Beslenme Sanatı – Bağışıklığınızı Sofrada İnşa Edin

Sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Hekimlik hayatım boyunca edindiğim en önemli gözlemlerden biri, vücudumuzun aslında ne kadar güçlü bir kendini iyileştirme ve koruma potansiyeline…

Kış Soğuklarına Sağlam Bir Kalkan: Dr. Seren’den Kış Aylarında Sağlıklı Beslenme Rehberi
3 Ara, 2025

Kış Soğuklarına Sağlam Bir Kalkan: Dr. Seren’den Kış Aylarında Sağlıklı Beslenme Rehberi

Sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Mevsimler değişirken, vücudumuzun ihtiyaçları da değişir. Özellikle kış ayları, soğuk hava ve azalan güneş ışığıyla birlikte bağışıklık sistemimizi zorlayabilir.…

Gut Hastalığında Doğru Beslenme: Ürik Asit Kontrolü ve Sağlıklı Bir Yaşam
2 Ara, 2025

Gut Hastalığında Doğru Beslenme: Ürik Asit Kontrolü ve Sağlıklı Bir Yaşam

Sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Hekimlik pratiğimde sıkça karşılaştığım ve hastalarımın yaşam kalitesini derinden etkileyen rahatsızlıklardan biri de gut hastalığıdır. Halk arasında daha çok…

Diyette Motivasyon Nasıl Sağlanır? Dr. Seren Korkmaz’dan Güvenilir İpuçları
2 Ara, 2025

Diyette Motivasyon Nasıl Sağlanır? Dr. Seren Korkmaz’dan Güvenilir İpuçları

Merhaba Sevgili Okuyucularım, Ben Dr. Seren Korkmaz! Hekimlik pratiğimde ve sağlık yazılarımda en sık karşılaştığım konulardan biri, sağlıklı beslenme ve kilo verme yolculuğundaki motivasyon dalgalanmalarıdır.…

Dr. Seren’den: Kalp Sağlığı İçin Bilinçli Beslenme Rehberi
1 Ara, 2025

Dr. Seren’den: Kalp Sağlığı İçin Bilinçli Beslenme Rehberi

Sevgili okuyucularım, Bugün sizinle, hayatımızın en değerli hazinelerinden biri olan kalbimiz hakkında konuşmak istiyorum. Bir hekim olarak, hastalarıma sıkça anlattığım gibi, günümüzün hızlı yaşam temposu,…

Böbrekleriniz İçin En İyi Beslenme Rehberi: Dr. Seren’den İpuçları
1 Ara, 2025

Böbrekleriniz İçin En İyi Beslenme Rehberi: Dr. Seren’den İpuçları

Merhaba sevgili okuyucularım,Ben Dr. Seren Korkmaz. Bir hekim olarak hastalarımla ve sizlerle kurduğum güven bağının ne kadar kıymetli olduğunu biliyorum. Tıbbi bilgileri herkesin anlayabileceği, uygulayabileceği…

İnsülin Direnci ve Sağlıklı Beslenme: Dr. Seren Korkmaz’dan Bilinçli Adımlar
30 Kas, 2025

İnsülin Direnci ve Sağlıklı Beslenme: Dr. Seren Korkmaz’dan Bilinçli Adımlar

Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Günümüz dünyasında hızla değişen yaşam tarzları ve beslenme alışkanlıkları, maalesef pek çoğumuzun sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Bu sorunlardan biri…

Ergenlik Döneminde Sağlıklı Beslenme: Gençler İçin Büyüme ve Gelişim Rehberi
30 Kas, 2025

Ergenlik Döneminde Sağlıklı Beslenme: Gençler İçin Büyüme ve Gelişim Rehberi

Sevgili okuyucularım, bir hekim ve sağlık yazarı olarak, hayatımızın en fırtınalı ama bir o kadar da heyecan verici dönemlerinden biri olan ergenlik dönemi üzerine sıklıkla…

Dr. Seren Korkmaz’dan: Sağlıklı Yağların Sırrı – Omega-3 ve Omega-6 Dengesi
29 Kas, 2025

Dr. Seren Korkmaz’dan: Sağlıklı Yağların Sırrı – Omega-3 ve Omega-6 Dengesi

Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Sağlıklı yaşam yolculuğumuzda, beslenmenin temel taşlarından biri olan yağlar hakkında sıkça sorular alıyorum. Yağlar dendiğinde aklımıza hemen "kilo…

Magnezyum Eksikliğine Veda Edin: Sağlıklı Bir Yaşam İçin Dr. Seren’den Beslenme Rehberi
29 Kas, 2025

Magnezyum Eksikliğine Veda Edin: Sağlıklı Bir Yaşam İçin Dr. Seren’den Beslenme Rehberi

Sevgili okuyucularım, Bugün sizinle vücudumuzun adeta sessiz kahramanlarından biri olan magnezyumu konuşmak istiyorum. Bir hekim olarak kliniğimde hastalarıma sıkça anlattığım gibi, magnezyum, pek çok biyolojik…

Zihinsel ve Duygusal Sağlığın Anahtarı: Psikolojik Beslenme | Dr. Seren Korkmaz
28 Kas, 2025

Zihinsel ve Duygusal Sağlığın Anahtarı: Psikolojik Beslenme | Dr. Seren Korkmaz

Sevgili okuyucularım, Bir hekim ve sağlık yazarı olarak, hastalarıma ve danışanlarıma sıkça anlattığım önemli bir konuyu bugün sizinle paylaşmak istiyorum: Psikolojik ve Duygusal Beslenme. Günümüzde…

Yeni Yılda Sağlıklı ve Hafif Bir Başlangıç: Dr. Seren Korkmaz’dan Bilinçli Adımlar
27 Kas, 2025

Yeni Yılda Sağlıklı ve Hafif Bir Başlangıç: Dr. Seren Korkmaz’dan Bilinçli Adımlar

Merhaba sevgili okuyucularım, Yeni bir yıl demek, çoğumuz için yepyeni başlangıçlar, tazelenmiş umutlar ve kendimize verdiğimiz taze sözler demek. Bir hekim olarak hastalarıma sıkça anlattığım…

İyot Eksikliği: Tiroid Sağlığınız İçin Vazgeçilmez Bir Mineralin Önemi
27 Kas, 2025

İyot Eksikliği: Tiroid Sağlığınız İçin Vazgeçilmez Bir Mineralin Önemi

Sevgili okuyucularım, bir hekim olarak hastalarımla sıkça karşılaştığım, ancak önemi çoğu zaman göz ardı edilen bir konudan bahsetmek istiyorum: İyot eksikliği. Vücudumuz için adeta bir…

Dr. Seren Korkmaz’dan: Sağlıklı Bir Yaşamın Sırrı: Kaliteli Uyku ve Dengeli Beslenme
26 Kas, 2025

Dr. Seren Korkmaz’dan: Sağlıklı Bir Yaşamın Sırrı: Kaliteli Uyku ve Dengeli Beslenme

Sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Günümüzün hızla değişen, yoğun temposu içinde sağlıklı kalabilmek, hepimizin ortak çabası. Hekim olarak hastalarıma sıkça anlattığım gibi, sağlıklı bir…

Listelenecek herhangi bir yazı bulunamadı.