• Yazılar
  • Favoriler
  • Yorumlar
Enerjinizin Sırrı Minerallerde Saklı: Demir, Çinko ve Selenyumun Gücü
13 Oca, 2026

Enerjinizin Sırrı Minerallerde Saklı: Demir, Çinko ve Selenyumun Gücü

Sevgili okuyucularım, Hekimlik pratiğimde, bana yorgunluk ve düşük enerji şikayetiyle gelen hastalarıma sıkça anlattığım gibi, modern yaşamın hızlı temposunda enerjik kalmak hepimizin ortak dileği. Bazen…

Dr. Seren’den: Mevsiminde Sebze ve Meyve Tüketmenin Sağlığınıza Katkıları
13 Oca, 2026

Dr. Seren’den: Mevsiminde Sebze ve Meyve Tüketmenin Sağlığınıza Katkıları

Sevgili okuyucularım, bir hekim ve sağlık yazarı olarak kliniğimde hastalarıma sıkça bahsettiğim konulardan biri de doğanın bize sunduğu en basit ama en güçlü şifa kaynaklarıdır:…

Demir, Çinko ve Selenyum Emilimini Maksimuma Çıkarın: Sağlıklı Bir Yaşamın Anahtarı
12 Oca, 2026

Demir, Çinko ve Selenyum Emilimini Maksimuma Çıkarın: Sağlıklı Bir Yaşamın Anahtarı

Merhaba değerli okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Hekimlik kariyerim boyunca edindiğim en önemli gözlemlerden biri, sağlığın temel taşlarından olan minerallerin vücudumuz tarafından ne denli etkin…

Ketojenik Diyet Gerçekten İşe Yarıyor Mu? Dr. Seren Anlatıyor: Ketozis Belirtileri ve Bilimsel Doğrulama
12 Oca, 2026

Ketojenik Diyet Gerçekten İşe Yarıyor Mu? Dr. Seren Anlatıyor: Ketozis Belirtileri ve Bilimsel Doğrulama

Sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Sağlık ve beslenme konularında kafanızdaki soru işaretlerini gidermek, doğru ve güvenilir bilgiyi sizlerle buluşturmak en büyük motivasyonum. Bugün, son…

Holozoik Beslenme Nedir? Vücudumuzun Besinlerle Mucizevi Yolculuğu
11 Oca, 2026

Holozoik Beslenme Nedir? Vücudumuzun Besinlerle Mucizevi Yolculuğu

Sevgili okuyucularım, bir hekim olarak hastalarımla sıkça paylaştığım ve aslında temel bir gerçek olan bir konuyu bugün masaya yatırıyoruz: Holozoik Beslenme. Belki adını ilk kez…

Dr. Seren Korkmaz’dan: Ketojenik Beslenme ve Ketofasting ile Sağlıklı Dönüşüm
11 Oca, 2026

Dr. Seren Korkmaz’dan: Ketojenik Beslenme ve Ketofasting ile Sağlıklı Dönüşüm

Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Günümüzde sağlıklı yaşam trendleri arasında özellikle dikkat çeken ve bana hastalarımın sıkça sorduğu bir konu var: Ketojenik beslenme…

Selenyumun Yaşlanma Karşıtı Sırrı: Genç Kalmanın Anahtarı Bu Mineralde mi?
10 Oca, 2026

Selenyumun Yaşlanma Karşıtı Sırrı: Genç Kalmanın Anahtarı Bu Mineralde mi?

Merhaba sevgili okuyucularım, Dr. Seren Korkmaz olarak bu hafta sizinle, sağlığımız için küçük ama çok önemli bir mineralden, selenyumdan bahsetmek istiyorum. Yaşlanma, hayatın doğal bir…

İnflamasyon Nedir? Beslenme ile Vücudunuzdaki Gizli Yangını Söndürün!
10 Oca, 2026

İnflamasyon Nedir? Beslenme ile Vücudunuzdaki Gizli Yangını Söndürün!

Sevgili okuyucularım, bugün sizlerle kliniğimde hastalarıma sıkça anlattığım, sağlığımızla derinden ilgili ancak bazen tam olarak anlamakta zorlandığımız bir konuya değinmek istiyorum: inflamasyon. Bu kelimeyi duyduğunuzda…

Dr. Seren Korkmaz’dan: Sabah Kahvesi Tuzağı! Uyanır Uyanmaz Neden İçmemelisiniz?
9 Oca, 2026

Dr. Seren Korkmaz’dan: Sabah Kahvesi Tuzağı! Uyanır Uyanmaz Neden İçmemelisiniz?

Merhaba sevgili sağlık meraklıları, ben Dr. Seren Korkmaz. Sabah uyanır uyanmaz yatağınızdan kalkıp ilk iş bir fincan sıcacık kahveye uzanmak... Birçoğumuz için günün en keyifli…

Açlık Hormonu Ghrelin: İştahınızı Yönetmede ve Kilo Kontrolünde Kritik Rolü
9 Oca, 2026

Açlık Hormonu Ghrelin: İştahınızı Yönetmede ve Kilo Kontrolünde Kritik Rolü

Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Vücudumuz, inanılmaz bir denge mekanizmasına sahip. Günlük rutinlerimizde, özellikle de beslenme alışkanlıklarımızda, farkında olmadan birçok hormonun etkisi altında…

Matcha: Kadim Bir Gelenekten Gelen Sağlık Deposu ve Bilmeniz Gerekenler
8 Oca, 2026

Matcha: Kadim Bir Gelenekten Gelen Sağlık Deposu ve Bilmeniz Gerekenler

Sevgili okuyucularım, sağlık yolculuğumuzda doğru bilgiye ulaşmak ve edindiğimiz bilgileri hayatımıza entegre etmek hepimizin en büyük arzusu. Bugün sizlere, son zamanlarda mutfağımızda ve sağlık sohbetlerimizde…

Performansınızın Sırrı: Sporcularda Doğru Hidrasyon Rehberi
8 Oca, 2026

Performansınızın Sırrı: Sporcularda Doğru Hidrasyon Rehberi

Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Bugün, sporcuların antrenman ve müsabaka performansını doğrudan etkileyen, ancak çoğu zaman yeterince önemsenmeyen hayati bir konuyu ele alacağız:…

Hindistan Cevizi Yağı: Popülerliğinin Sırrı ve Sağlığımıza Etkileri – Dr. Seren Korkmaz’dan Uzman Bakışı
7 Oca, 2026

Hindistan Cevizi Yağı: Popülerliğinin Sırrı ve Sağlığımıza Etkileri – Dr. Seren Korkmaz’dan Uzman Bakışı

Sevgili okuyucularım, bugün sizlerle son yıllarda mutfaklarımızdan güzellik rutinlerimize kadar pek çok alana sızan, adını sıkça duyduğumuz bir konuyu, yani Hindistan cevizi yağını konuşmak istiyorum.…

Limonlu Su Gerçeği: Kilo Vermeye Yardımcı Olur mu? Dr. Seren Korkmaz Açıklıyor
7 Oca, 2026

Limonlu Su Gerçeği: Kilo Vermeye Yardımcı Olur mu? Dr. Seren Korkmaz Açıklıyor

Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Sosyal medyada, sağlık platformlarında ve hatta ünlülerin rutinlerinde sıkça karşıma çıkan bir alışkanlık var: Limonlu su içmek. Özellikle…

Geleceğin Sağlık Kahramanları İçin: Diyetisyenlik Kariyeri Sizin İçin Doğru Adım mı?
6 Oca, 2026

Geleceğin Sağlık Kahramanları İçin: Diyetisyenlik Kariyeri Sizin İçin Doğru Adım mı?

Sevgili okuyucularım, özellikle de üniversite tercih döneminin heyecanını yaşayan genç arkadaşlarım! Ben, Dr. Seren Korkmaz olarak, hastalarıma sağlıklı yaşamı anlatırken, kariyer seçimlerinin de hayatımızın en…

Listelenecek herhangi bir yazı bulunamadı.