Sevgili okuyucularım, muayenehanemde hastalarımla sohbet ederken en sık duyduğum konulardan biri, sağlıklı bir yaşam tarzı ve tabii ki kilo kontrolü hedefleri oluyor. Hepimiz daha iyi…
Filipinler: Puerto Princesa Yeraltı Nehri – Dünyanın Yeni Yedi Doğa Harikası Merhaba sevgili gezgin dostlarım! Bugün sizi, Filipinler'in kalbinden, kelimelerle tarif etmenin bile zor olduğu…
Dünyada “cennet ada” denince akla gelen birkaç yer vardır; Boracay Adası bunlardan biridir. Filipinler’in kalbinde yer alan bu küçük ada, dünyanın en güzel plajlarından biri…
Diyete Başlamadan Önce Kendinize Sormanız Gerekenler “Kilo aldım diyete başlıyorum!” veya “ay çok kilo almışsın!” gibi cümleler, hepimizin etrafında sıkça duyduğu ifadeler, değil mi? Bazen…
Sevgili okuyucularım, muayenehanemde sıkça duyduğum ve sizlerin de yakından tanıdığını düşündüğüm bir konudan bahsetmek istiyorum: Yo-Yo Sendromu. Birçoğumuz hayatımızın bir döneminde hızlıca kilo verip, sonra…
Milyonlarca çalışanın yakından takip ettiği asgari ücret belirleme sürecinde önemli bir gelişme yaşandı. İşçi kesimini temsil eden en büyük konfederasyonlardan **TÜRK-İŞ**, asgari ücret zammına ilişkin…
Filipinler Cenneti: El Nido'nun Gizli Koylarında Kaybolmaya Hazır Mısınız? Merhaba sevgili gezgin dostlarım! Bu kez rotamızı dünyanın en güzel destinasyonlarından biri olarak gösterilen, kalbimi çalan…
Manila Gezi Rehberi: Filipinler'in Kalbindeki Zıtlıklar ve Keşifler Merhaba sevgili gezgin dostlarım! Bu kez rotamızı, Güneydoğu Asya'nın incisi **Filipinler**'in hareketli ve bir o kadar da…
Değerli okuyucularım, sevgili dostlar,Kış ayları kapımızı çalarken, doğa kendi ritmini değiştiriyor, günler kısalıyor ve hava soğuyor. Tıpkı doğa gibi, bizim bedenimiz de bu değişime ayak…
Günlük hayatın koşuşturmacasında kişisel bakımı ve sağlıklı yaşamı ihmal etmek çok kolay. Ancak kendinize ayırdığınız birkaç dakika, hem ruhen hem de bedenen çok daha iyi…
T.C. Silivri İcra Dairesi, alacaklıların haklarını güvence altına almak ve borçluların yükümlülüklerini yerine getirmek amacıyla hukuki süreçleri yöneten resmi bir kurumdur. Vatandaşlar, Daire'nin yürüttüğü icra…
Merhaba sevgili okuyucularım! Hekim ve bir sağlık yazarı olarak, hastalarımdan ve çevremden en sık duyduğum konulardan biri, sanırım tatlı krizleri ile başa çıkma mücadelesi. Çoğumuz,…
1 Kasım tarihi itibarıyla altın piyasasında hareketlilik gözlemleniyor. Piyasa koşulları gereği gram altın fiyatları anlık dalgalanmalar gösterirken, bugün altın satın almak isteyen yatırımcılar güncel kurları…
Merhaba sevgili gezginler! Bugün sizi, İç Anadolu’nun gizemli ve dokunulmamış köşelerinden birine, Kırşehir’e doğru bir maceraya çıkarmak istiyorum. Burası, bozkırın ortasında saklı kalmış, adeta Neşet…
Protein Ağırlıklı Beslenme Nedir ve Neden Popüler?Merhaba değerli okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Son zamanlarda, özellikle hızlı kilo verme vaadiyle gündeme gelen protein ağırlıklı beslenme…
