Merhaba değerli okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Hekimlik kariyerim boyunca edindiğim en önemli gözlemlerden biri, sağlığın temel taşlarından olan minerallerin vücudumuz tarafından ne denli etkin…
Sevgili okuyucularım, bir hekim ve sağlık yazarı olarak kliniğimde hastalarıma sıkça bahsettiğim konulardan biri de doğanın bize sunduğu en basit ama en güçlü şifa kaynaklarıdır:…
Sevgili okuyucularım, Hekimlik pratiğimde, bana yorgunluk ve düşük enerji şikayetiyle gelen hastalarıma sıkça anlattığım gibi, modern yaşamın hızlı temposunda enerjik kalmak hepimizin ortak dileği. Bazen…
Sevgili okuyucularım, Hekimlik pratiğimde sıkça karşılaştığım, ancak çoğu zaman göz ardı edilen bir konudan bahsetmek istiyorum: Candida hastalığı. Vücudumuzda doğal olarak bulunan, çoğunlukla zararsız olan…
Sevgili okuyucularım, bugün sizlere kliniğimde çok sık karşılaştığım ve hastalarımın yaşam kalitesini derinden etkileyen bir konudan bahsetmek istiyorum: Haşimato hastalığı. Bağışıklık sistemimizin kendi tiroid bezimize…
Sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Sağlıklı yaşam yolculuğunuzda size rehberlik etmek, karmaşık tıbbi bilgileri anlaşılır kılmak benim en büyük tutkum. Özellikle diyet süreçleri, doğru…
Sevgili okuyucularım, mutfağımızda belki de farkında olmadan yaptığımız, ancak sağlık açısından önemli riskler taşıyabilen bir alışkanlık üzerine konuşmak istiyorum bugün: çiğ tavuk yıkamak. Biliyorum, çoğumuz…
Merhaba değerli okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Bugün hayatımızın iki vazgeçilmez temel taşı olan su ve beslenmeyi ele alacağız. Bir hekim olarak hastalarımla konuştuğumda, suyun…
Sevgili okuyucularım, bir hekim ve sağlık yazarı olarak kliniğimde veya sosyal medyada sıkça duyduğum sorulardan biri şudur: “Cildimin daha sağlıklı ve canlı görünmesi için ne…
Değerli okuyucularım, sevgili dostlar... Hekim olarak kariyerim boyunca binlerce hastamla bir araya geldim ve kilo yönetimi konusunun ne denli karmaşık, aynı zamanda kişisel bir yolculuk…
Mutfaklarımızın vazgeçilmezi, kahvaltılarımızın ve ana yemeklerimizin yıldızı… Evet, doğru tahmin ettiniz: Yumurta! Protein deposu, vitamin ve mineral zengini bu harika besin, sağlıklı beslenme rutinimizin olmazsa…
Sevgili okuyucularım, bugün sıkça konuştuğumuz ama detaylarını her zaman netleştiremediğimiz önemli bir konuya değineceğiz: yapay tatlandırıcılar. Çoğumuz onları, şekerin zararlarından kaçınmak ya da kilo vermek…
Sevgili okuyucularım, meslek hayatım boyunca hastalarımdan sıkça duyduğum sorulardan biri şudur: "Hocam, sürekli yorgunum, saçlarım dökülüyor, acaba bir eksikliğim mi var?" Bu sorulara yanıt verirken,…
Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Kadın sağlığının önemli bir parçası olan regl dönemi, her ay vücudumuzda birçok değişimi beraberinde getirir. Hormonal dalgalanmalar, bazen…
Bir hekim olarak, hastalarıma sağlıklı yaşam için atabilecekleri küçük ama etkili adımları sıkça anlatırım. Mutfaklarımızın vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan tahin, genellikle pekmezle karıştırılıp kahvaltıda tüketilen…
