Sevgili okuyucularım, modern yaşamın getirdiği yoğun tempo hepimizi zaman zaman stresle baş başa bırakıyor. Bir hekim olarak hastalarımla konuştuğumda, stresin hayatlarının ne kadar büyük bir…
Merhaba sevgili okuyucularım, Yaz aylarının o sıcak, enerjik ve dopdolu günleri geldi çattı! Güneşin parladığı, deniz kokusunun içimize işlediği bu özel mevsimde, vücudumuzun ihtiyaçları da…
Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Sağlıklı yaşam yolculuğumuzda sıkça aklımızı kurcalayan, bazen de kafa karışıklığına yol açan bir soruyu bugün masaya yatırıyoruz: “Her…
Sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Hekimlik pratiğimde ve sağlık yazılarımda, bilginin gücüne inanarak karmaşık konuları anlaşılır kılmaya çalışırım. Bugün, hepimizin hayatının bir yerinde karşımıza…
Yaz ayları geldiğinde, çoğumuzun sıcak havanın tadını çıkarırken bir yandan da vücudumuzda oluşan hoş olmayan bir hisle mücadele ettiğini gözlemliyorum: şişkinlik. Bu durum o kadar…
Sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Hayatın her evresi gibi yaşlanmak da doğal ve kaçınılmaz bir süreç. Ancak bu süreci nasıl deneyimleyeceğimiz, büyük ölçüde bizim…
Sevgili okuyucularım, özellikle de üniversite tercih döneminin heyecanını yaşayan genç arkadaşlarım! Ben, Dr. Seren Korkmaz olarak, hastalarıma sağlıklı yaşamı anlatırken, kariyer seçimlerinin de hayatımızın en…
Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Sosyal medyada, sağlık platformlarında ve hatta ünlülerin rutinlerinde sıkça karşıma çıkan bir alışkanlık var: Limonlu su içmek. Özellikle…
Sevgili okuyucularım, bugün sizlerle son yıllarda mutfaklarımızdan güzellik rutinlerimize kadar pek çok alana sızan, adını sıkça duyduğumuz bir konuyu, yani Hindistan cevizi yağını konuşmak istiyorum.…
Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Bugün, sporcuların antrenman ve müsabaka performansını doğrudan etkileyen, ancak çoğu zaman yeterince önemsenmeyen hayati bir konuyu ele alacağız:…
Sevgili okuyucularım, sağlık yolculuğumuzda doğru bilgiye ulaşmak ve edindiğimiz bilgileri hayatımıza entegre etmek hepimizin en büyük arzusu. Bugün sizlere, son zamanlarda mutfağımızda ve sağlık sohbetlerimizde…
Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Vücudumuz, inanılmaz bir denge mekanizmasına sahip. Günlük rutinlerimizde, özellikle de beslenme alışkanlıklarımızda, farkında olmadan birçok hormonun etkisi altında…
Merhaba sevgili sağlık meraklıları, ben Dr. Seren Korkmaz. Sabah uyanır uyanmaz yatağınızdan kalkıp ilk iş bir fincan sıcacık kahveye uzanmak... Birçoğumuz için günün en keyifli…
Sevgili okuyucularım, bugün sizlerle kliniğimde hastalarıma sıkça anlattığım, sağlığımızla derinden ilgili ancak bazen tam olarak anlamakta zorlandığımız bir konuya değinmek istiyorum: inflamasyon. Bu kelimeyi duyduğunuzda…
Merhaba sevgili okuyucularım, Dr. Seren Korkmaz olarak bu hafta sizinle, sağlığımız için küçük ama çok önemli bir mineralden, selenyumdan bahsetmek istiyorum. Yaşlanma, hayatın doğal bir…
