Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Kadın sağlığının önemli bir parçası olan regl dönemi, her ay vücudumuzda birçok değişimi beraberinde getirir. Hormonal dalgalanmalar, bazen…
Bir hekim olarak, hastalarıma sağlıklı yaşam için atabilecekleri küçük ama etkili adımları sıkça anlatırım. Mutfaklarımızın vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan tahin, genellikle pekmezle karıştırılıp kahvaltıda tüketilen…
Merhaba sevgili okuyucularım, Hamilelik, bir kadının hayatındaki en mucizevi ve özel dönemlerden biri. Bu süreçte anne adayının vücudu inanılmaz bir dönüşümden geçer ve hem kendi…
Merhaba sevgili okuyucularım, Yoğun ve hızlı tempolu hayatlarımızda, sıcak bir fincan çayın verdiği huzur paha biçilmez, değil mi? Sabah uyanır uyanmaz, yorgun bir günün sonunda…
Sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Bugün sizinle sağlıklı beslenme adına çok önemli ama bir o kadar da yanlış anlaşılan bir konuyu, yani sebzelerdeki enerji…
Sevgili okuyucularım, bir hekim olarak hastalarımdan en sık duyduğum şikayetlerden biri sanırım inatçı karın yağları. Aynaya baktığımızda bizi en çok rahatsız eden, dar giysilerin içine…
Sevgili okuyucularım, sağlık yolculuğunuzda size rehberlik etmek, bazen kafa karıştırıcı olabilen tıbbi bilgileri sadeleştirmek ve güvenle adım atmanızı sağlamak benim için çok değerli. Bugün, sağlıklı…
Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Günlük pratiğimde hastalarımdan sıkça duyduğum bir soru var: "Magnezyum takviyesi almalıyım ama hangi türünü seçmeliyim?" Gerçekten de, vücudumuz…
Sevgili okuyucularım, bir hekim ve sağlık yazarı olarak, hastalarımla ve danışanlarımla sıkça konuştuğum konulardan biri de meyve tüketimi ve kilo yönetimi arasındaki ilişki. Çoğumuz, meyveleri…
Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Bugün sizinle çok özel ve önemli bir konuyu, lupus hastalığını ve bu zorlu süreçte beslenmenin ne kadar kritik…
Merhaba kıymetli okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Hekimlik pratiğimde ve sağlık yazılarımda her zaman şunu vurgulamışımdır: Vücudumuzdaki hiçbir sorun, birbirinden bağımsız değildir. Özellikle egzama gibi…
Mutfağımızın vazgeçilmezlerinden, soğuk kış günlerinin sıcacık dostu, yaz akşamlarının serinletici ferahlığı… Evet, bitki çaylarından bahsediyorum! Birçoğumuzun evinde mutlaka bir veya birkaç çeşit bitki çayı bulunur.…
Değerli okuyucularım, sevgili dostlar... Ben Dr. Seren Korkmaz. Bugüne kadar sayısız hastamla bir araya geldim, birçok farklı sağlık hikayesine tanıklık ettim ve onlara her zaman…
Merhaba değerli okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Bir hekim olarak hastalarıma sıkça anlattığım ve sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri olan çok önemli bir konuya…
Sevgili okuyucularım, bir hekim olarak hastalarıma sıkça anlattığım önemli bir konu var: vücudunuzu tanımak. Özellikle besin alerjileri söz konusu olduğunda, bu bilgi paha biçilmez bir…
