Değerli okuyucularım, sevgili dostlar, Ben Dr. Seren Korkmaz. Bugüne kadar sayısız hastamla bir araya geldim ve onların sağlık yolculuklarına eşlik ettim. Bu süreçte gördüm ki,…
Sevgili okuyucularım, bugün sizlere hem lezzetli hem de bilimsel olarak kanıtlanmış faydalarıyla öne çıkan bir beslenme şeklinden bahsetmek istiyorum: Akdeniz tipi beslenme. Bir hekim olarak,…
Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Son yıllarda adını sıkça duyduğumuz, hatta çevremizde uygulayan birçok kişiye rastladığımız bir beslenme biçimi var: Ketojenik beslenme. Televizyonlarda,…
Merhaba sevgili okuyucularım, Ben Dr. Seren Korkmaz. Hekim kimliğimle, hastalarıma ve sizlere her zaman bilginin en sade, en anlaşılır ve en güvenilir halini sunmaya çalışıyorum.…
Sevgili okuyucularım, bugün sizlere vücudumuzun en gizemli ama bir o kadar da hayati bir çalışma prensibini, sirkadiyen ritmi, ve onun sağlıklı beslenme ile olan kopmaz…
Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Günümüzde sağlık denince aklımıza sadece kendi bedenimiz gelmiyor, değil mi? Hastalarımla sıkça konuştuğumuz gibi, yeme alışkanlıklarımız sadece bizim…
Bayramlar, ailemizle ve sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz, birlikteliğin, paylaşımların ve tabii ki lezzetli sofraların tadını çıkardığımız özel günler. Ancak bir hekim ve sağlık yazarı olarak…
Merhaba değerli okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Bugüne dek binlerce hastamla bir araya geldim ve onların sağlık yolculuklarına eşlik ettim. Tıp pratiğimde en sık karşılaştığım…
Sevgili okuyucularım, bugün sizlerle kliniğimde sıkça karşılaştığım, kadınların yaşam kalitesini derinden etkileyen ancak genellikle yanlış anlaşılan bir konuyu, yani lipödemi konuşmak istiyorum. Lipödem, özellikle kalça,…
Sevgili okuyucularım, Hekim olarak karşılaştığım en yaygın konulardan biri, sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler. Ancak bugün bambaşka bir konuya, en az kilo vermek kadar…
Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Çoğumuz kilo vermek üzerine konuşurken, sağlıklı bir şekilde kilo almak isteyenlerin yaşadığı zorlukları ve kafa karışıklığını bazen göz…
Merhaba kıymetli okuyucularım, Bir hekim olarak hastalarımla sohbetlerimde, sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri olan antioksidanların ne kadar az bilindiğini fark ediyorum. Oysa onlar, vücudumuzun görünmez…
Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Günümüzde beslenme tercihleri, kişisel sağlığımızın ötesinde, etik ve çevresel kaygılarla da iç içe geçmiş durumda. Özellikle vejetaryenlik ve…
Merhaba sevgili okuyucularım, ben Dr. Seren Korkmaz. Çoğumuz bağırsaklarımızı yalnızca yiyecekleri sindiren bir sistem olarak düşünürüz, değil mi? Oysa tıp dünyasında her geçen gün daha…
Sevgili okuyucularım, bir hekim ve sağlık yazarı olarak en sık karşılaştığım konulardan biri, sindirim sistemi sağlığının karmaşık ama bir o kadar da hayati dünyası. Bugün…
